Sechs Mitglieder der Karate-Abteilung des SC Grün Weiß Paderborn besuchten am 26.08.2023 das zweite Bünder Karate Festival. Der Lehrgang wurde vom Bünder Turnverein Westfalia - Abteilung Karate organisiert und stand unter dem Motto „Vernetzung der westfälischen Karatevereine“. Die Teilnehmer konnten sich in drei Hallen aufteilen, in denen jeweils parallel trainiert wurde. Die „Gymnastikhalle“ deckte dabei den Bereich Kumite (Freikampf), die „Turnhalle“ den Bereich Kata (festgelegte Techniken Abfolge) und Bunkai (Anwendung der Technik) und die „Wellness-Halle“ den Bereich Kihon (Grundtechniken) und Gesundheitssport ab. In jeder Halle gab es insgesamt sieben Trainingseinheiten zu je 60 Minuten. Durch das 20 Mann starke Trainerteam aus den vernetzten Vereinen und die sehr gute Organisation des BTW Vereins wurde der Lehrgang zu einem vollen Erfolg. Die Karateabteilung des SC Grün Weiß wurde durch Trainerin Patricia Schneider mit einer Einheit zum Thema Kokoro Physical Training (ganzheitliches Faszientraining für Balance, Flexibilität und Kraft) vertreten. Abgerundet wurde der anstrengende, lehrreiche und inspirierende Tag durch eine gemeinsame Grillparty.
Die Karateka des SC Grün Weiß bedanken sich für einen rundum gelungenen Lehrgang und die gute Verpflegung.