Am Samstag den 22.10.2022 fand im Dojo des SC Grün Weiß Paderborn ein Karate Lehrgang mit Jürgen Kestner statt. Rund 16 Karateka aus unterschiedlichen Stilrichtungen trafen sich, um gemeinsam von dem erfahrenen Karateka zu lernen. Jürgen Kestner legte den Schwerpunkt des Lehrgangs auf die Anwendung von Techniken am Partner (auch Bunkai genannt) und die damit verbundene Selbstverteidigung. Bei dem rund fünf stündigen Lehrgang wurden vor allem die Reaktionsfähigkeit, Schnelligkeit, Konzentration, sowie das Einsetzen des gesamten Körpers trainiert. Durch mehrere Drills, effektive Verteidigungstechniken und die anschauliche Demonstration von realistischen Angriffssituationen konnte Kestner die Trainingsinhalte bestens vermitteln.
Vielen Dank an Jürgen Kestner für den super interessanten und inspirierenden Lehrgang.
