In unserer Lehrgangsreihe SV gehen wir die Aspekte der SV theoretisch und praktisch an. Jede
Trainingseinheit hat einen praktischen sowie einen theoretischen Teil entsprechend den Vorgaben
des LSB. Die einzelnen Lehrgänge werden per Ausschreibung und freiwilligem Mailverteiler, dem
KDNW-SOK Verteiler und der Facebookseite des SOK-Teams veröffentlicht.
Folgende Themenbereiche werden erörtert und trainiert:
• Selbstverteidigungstraining gegen Stockangriffe
• Prinzipien der Selbstverteidigung allgemein
• Bewegungsprinzipien im Karate (Timing, Balance, An- und Entspannung)
• Theorie: Notwehrrecht, Kata (Philosophie, Grundlagen und Beispiele)
Mindestalter sollte 12 Jahre sein.
Das Training kann von jedem SV-Interessierten besucht werden und ist ebenso geeignet für ältere
Kampfsportler, die den Weg zum Karate im Vereinssport zurückfinden wollen.
kostenfrei