Neuer Einsteigerkurs Karate 50+

Am 8. 11. 22 um 17.30 startet ein neuer Einsteigerkurs „Karate 50+“ im Dojo, der Trainingshalle der Karate-Abteilung des SC Grün-Weiß Paderborn, Ottilienquelle 2, 33102 Paderborn.

Vor 10 Jahren begann der erste Kurs „Karate50+“ für Menschen, die lange keinen Sport getrieben hatten oder die einfach etwas für ihre Gesundheit tun wollten. Als Gesundheitssport entwickelt Karate die Ausdauer, die Reaktion, die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Kraft. Einige derer, die 2012 gestartet sind, gehen jetzt auf den Schwarzgurt, den Meistergrad zu.

Karate besteht aus Kihon (Grundschule), Kumite (Partnertraining) und Kata (Scheinkämpfen). In allen drei Bereichen werden Körper und Geist gemeinsam gefordert und entwickelt.

Der Kurs wird von einem B-Trainer Prävention „Haltung und Bewegung“ geleitet, er umfasst 10 Trainingseinheiten und kostet 60,- €. Später ist weiteres Trainieren in einer oder mehrerer Gruppen der Karateabteilung des SC-GW möglich. Mehr dazu findet sich auf der homepage karate-paderborn.de. Anmeldungen und Fragen bitte an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.