Karate Anfängerkurs für Erwachsene
Ab Mittwoch dem 18. Oktober, direkt nach den Herbstferien, startet unter der Leitung von Johannes Bracke, 6. Dan, wieder ein Anfängerkurs Karate für Erwachsene.
Karate ist eine vielseitige Sportart, bei der sowohl gesundheitliche Aspekte als auch Fitness, Koordination und Konzentration, sowie Aufbau von Kraft und Beweglichkeit im Vordergrund stehen. Karate hat einen engen Bezug zur Selbstverteidigung und kann natürlich auch als Wettkampfsport betrieben werden. Karate beinhaltet sowohl Einzelübungen als auch Partnertraining, bei Karate lässt es sich ganz wunderbar auspowern, und Karate zu lernen oder zu praktizieren kann auch sehr viel Spaß machen.
Der Kurs findet jeweils von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr in unserer Halle oder Dojo im Inselbadstadion, Ottilienquelle 2, 22102 Paderborn statt und umfasst 10 Einheiten. Die ersten 3 Einheiten zum Reinschnuppern sind kostenlos, der Beitrag für den gesamten Kurs beträgt 60,00 €. Gegenüber der Halle gibt es ein Parkhaus, das mit genutzt werden darf. Trainiert wird barfuß auf Matten, Jogginghose und T-Shirt oder eine vergleichbare lockere Kleidung ist für den Einstieg ausreichend.